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7.对于不太严重的腰部肌肉拉伤经过以上治疗后，球杆木杆保护套

夏季是一年中打高尔夫的旺季，球场在生意红火的同时也拉动了其它产业的兴旺。饮品业受益巨大，高尔夫爱好者在打球过程中，对饮料的需求将超过其它任何时间，那么打高尔夫球时喝什么饮品更健康?

病情会基本稳定，这时可以进行热敷、物理治疗，也可以口服一些活血化瘀的药物或者是使用腰椎巴布贴外贴，可以加速扭伤肌肉的恢复。

近年来随着高尔夫运动的普及和发展，这项运动已经大众化了，成为普通人们用来健身娱乐的体育运动。打高尔夫不但能增强体质，还可以用于交友，球杆木杆保护套

另外高尔夫球专业教练说到，同样是高尔夫运动，但不同的个人身体素质和不同的运动量会产生不同的运动损伤，所以应配合不同的体能练习手段，特别是练习频率在一周3次且每次200粒球以上的运动负荷(且不是已短切杆练习为主)。

陶冶性情。对于老年人来说，高尔夫不是很激烈的运动，体力可以跟上，娱乐的同时还锻炼的身体。小编介绍一下老人打高尔夫的好处有哪些吧。

1.腹部：
　　平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人 的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的 腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强 大，球杆木杆保护套

5.扭腰运动
　　使我们的身体更有协调性，在突破或者弯腰救球时可以十分的灵敏，好的运动员一定会热身自己的腰，因为在球场上要是腰没热，在高尔夫球运动中很容易受伤。

6.挥杆训练
　　要是赛前没有做好充分的准备，在挥杆的时候容易找不到手感，击打出去的球就会偏离预期的路线，所以这些锻炼都是必不可少的。

但你还需要打高尔夫球这样的有氧运动去 掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚 持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈 它就会反扑。