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高尔夫将乡村风情和贵族度假结合在一起，受欢迎的时间，超过了150年。双肩包

2、下杆时要保持“L”的角度
　　“说起来容易做起来难。问题是下杆时我们的大脑在大喊：‘打!打!打!拼命地打球!’，我们的行动受到大脑的使唤。所以我们从顶点将球杆摔下，身体扑向前面，腿绷得紧紧的以便击球，这样导致球在球道上乱滚甚至偏离球道。

随着经济的发展社会的进步，这项优雅的运动也越来越受到更多人的喜欢，可是就是这样的优雅的运动下也隐藏着伤病，打高尔夫球会拉伤背部肌肉吗?

收杆是挥杆结束的位置，透过观察收杆中的几个关键，可以看出挥杆本身的问题。许多球友很重视收杆的姿势，希望能够看起来漂亮又好看。双肩包

　　在高尔夫球运动中，运动伤害发生的情况很普遍，例如前脚掌受伤，受伤后脚疼痛难忍，那么如何避免打高尔夫球前脚掌受伤?如果在高尔夫球运动中突然感觉到脚背痛，就很有可能是前脚掌的损伤，可以立即脱掉鞋袜，采取冷敷，缓解疼痛。

因此常常在触球后利用额外动作，来增加收杆的完成度，那么打高尔夫球在收杆时该注意什么?

刚好落位于球道中央或打球者希望着陆的位置，这样，即使不去纠正他的轻微右曲发球，他的“曲线飞行”也不会对他的杆数形成影响，双肩包

5.扭腰运动
　　使我们的身体更有协调性，在突破或者弯腰救球时可以十分的灵敏，好的运动员一定会热身自己的腰，因为在球场上要是腰没热，在高尔夫球运动中很容易受伤。

6.挥杆训练
　　要是赛前没有做好充分的准备，在挥杆的时候容易找不到手感，击打出去的球就会偏离预期的路线，所以这些锻炼都是必不可少的。

也同样可以打出好成绩，关键就在于打球者们那种“固定不变地重复相同挥杆”的能力，要做到这种“不变的重复”就必须要拥有一种不变的启动和一种不可能改变的完成动作